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August 12, 2020

Freie Monroe Meditation: Relax and Expand

Relax and Expand - eine kostenlose Meditation des Monroe Instituts

Diese kostenlose Meditation  (12 Minuten mit englischer Sprach) ist mit Monroe Audio Support Technologie gemischt. 

Diese Meditation wird Dich in die Entspannung führen, während Du Dich über Dein physisches Körperbewusstsein hinaus ausdehnst. Erfahre diesen wunderbaren Zustand der Ruhe und lade Dich wieder auf.

Hinweise


Auch wenn Du diese Übung auch sehr gut über Lautsprecher hören kannst, so entfaltet sich mit Kopfhörer die optimale Wirkung..

Wenn Du willst, kannst Du gerne eine Nachricht dazu hinterlassen.

  • Wie findest Du diese Meditation?
  • Welche Zustände hast Du dabei erlebt?
  • Welche inneren Bilder/Filme, Worte, Gefühle / Emotionen oder Erinnerungen wurden bei Dir geweckt?
  • ...

Über den Autor

Uli Herold

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